Wenn Heinz Dinkelacker einen Scharfschützen zur Kapitulation überzeugt, sorgt das auch beim erfahrenen Psychologen für einen erhöhten Stresspegel. Dr. Colette Camenisch hat täglich mit schwer Verletzten zu tun, was der geübten Chirurgin selbst nach der Arbeit zusätzlichen Stress beschert. Dagegen sind stressintensive Situationen für Flugkapitän Beat Brändle selten, er muss sich regelmässig «künstlichen» Stress erzeugen, um für den möglichen stressigen Notfall gerüstet zu sein.

Im Podiumsgespräch zum Thema «Stress Management» – einmal mehr im Restaurant Foodplanet im Zürcher Seefeld – gingen alle Podiumsteilnehmer mit Moderator Marcel Bosshard einig: Stress variiert von Person zu Person. Nicht nur sind Stress-Situationen individuell verschieden, jeder Mensch versteht auch etwas anderes unter «Stress».

Für die einen ist Stress sexy oder gar «Droge», während die anderen das Phänomen vor allem als negative Begleiterscheinung ihrer beruflichen Tätigkeit sehen. Wird Stress zur Last, muss er gemanagt werden. Der subjektiven Natur von Stress entsprechend variiert auch die Stress-Therapie: Colette Camenisch treibt intensiv Sport, während sich Beat Brändle in der Familie und im Freundeskreis von seinem Berufsalltag erholt. 

Wenn Stress zum Dauerzustand wird, genügen diese therapeutischen Mittel indes nicht mehr - dann muss die gesamte persönliche Lebenshaltung überdacht werden. Denn «Stress macht man sich grundsätzlich selbst», wie Psychologe Heinz Dinkelacker weiss. 

Im Namen von Rondo Business Event: Benjamin Manz, BLUETEXT

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